الرئيسية صحة ورشاقة

علاج النوم المتقطع بالاعشاب

يعتبر النوم من أجمل حالات الهدوء والراحة الطبيعية، حيث يقال إن النوم يقارب ثلث عمر الإنسان وهو نائم، لكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون...

اسباب كتل الثدي قبل الدورة الشهرية

تظهر كتل في الثدي قبل الدورة الشهرية لأغلب النساء، حيث إن هذا التكتل واحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، تظل هذه الكتل قبل...

متى يكبر الثدي في الحمل

يطرأ على الثدي خلال أشهر الحمل الكثير من التغييرات، حيث إن الهرمونات تؤثر على الثدي من أجل تهيئته لعملية الرضاعة، وتضطرب كل امرأة حامل...

مراحل يمر بها الثدي

هناك مراحل يمر بها الثدي في مختلف الفئات العمرية منذ بداية مرحلة البلوغ حتى مرحلة سن اليأس، حيث يبدأ الثدي بالنمو تَدْرِيجِيًّا حتى اكتمال...

زيادة أيام الدورة الشهرية بسبب اللولب وكيفية علاجها

اللولب هو جهاز مصنوع على هيئة شكل T، تستخدمه الكثير من النساء المتزوجات كوسيلة لمنع حدوث الحمل، حيث أنه واحد من أكثر وسائل الحمل...

كيف أحافظ على امتلاء الوجه أثناء الريجيم

كيف أحافظ علي امتلاء الوجه أثناء الريجيم ؟ وماهي الأطعمة التي تساعد علي ذك؟.. تتسبب خسارة الوزن في نقصان كثير من العناصر، والفيتامينات، والبروتينات، والمعادن،...

سبب ظهور حبوب حول الحلمتين

تظهر الحبوب في كثير من اجزاء الجسم، ومن أكثر الحبوب إزعاجا هو ظهور حبوب حول الحلمتين ، فما هي أسباب هذه الحبوب وما هي...

هل الثدي الصغير يؤثر على كمية الحليب للطفل

تعاني الكثير من السيدات أثناء فترة الرضاعة من صغر حجم الثدي، حيث يخافن من أن تكون كمية الحليب التي يتغذى عليها الطفل الرضيع غير...