5 أساليب للتعامل مع الزوج المكتئب

976
الزوج المكتئب

تقوم أساس العلاقة الزوجية على مشاركة الزوج في السعادة والأحزان، وتشتكي بعض السيدات من عدم القدرة علي التعامل مع الزوج المكتئب

لذا نقدم لك ما ورد في موقع “ماريج” من نصائح بسيطة وفعالة،

تمكنك من مساندة شريك حياته المصاب بالاكتئاب، حتى يتجاوز أزمته بنجاح.

امنحه مساحة من الحرية:

من أهم المفاتيح التي تساعد على التعامل بشكل صحيح مع الاكتئاب، أن تمنحه هامشًا من الحرية وتتركه لكي يمارس ما يحب حتى يكتسب المزيد من الثقة بنفسه.

تواصل مع شريك حياتك:

تواصل مع شريك حياتك وخطط معه للقيام بأنشطة مختلفة ومفضلة لديه، وقدم له الثناء.

تجنب المشاعر السلبية:

تجنب ردود الأفعال السلبية، إذا بادرك بكلمات وأفعال غير مرضية وامتص غضبه حتى يهدأ.

اقرئي أيضا: أفضل الطرق للتعامل مع الزوج النرجسي

ابذلي قصاري جهدك لعلاجه:

إذا عانى شريك حياتك من اكتئاب مزمن، فابذل قصارى جهدك للبحث عن علاج مناسب لحالته ورافقه للأخصائي النفسي بجميع جلساته، لأن دعمك سيشفيه بشكل أسرع.

عبر عن حبك الصادق:

من الأمور الهامة أن تعبر بصدق عن حبك لشريك حياتك، فكلمات الحب والتعاطف لها مفعول سحري عليه وتؤدي لتحسن حالته.

المادة السابقةللعناية بأظافرك في فصل الشتاء
المقالة القادمةتعانين من انتفاخ المهبل .. إليك الأسباب؟