4 فيتامينات تساعد على نمو شعر الحاجب

902
نمو شعر الحاجب

نمو شعر الحاجب

تلعب الحواجب دوراً كبيراً في تحديد شكل الوجه، ولأن الحواجب العريضة موضة هذا العام وتسعي إليها كل الفتيات نقدم لك 4 فيتامينات تساعد على نمو شعر الحاجب لكي تتمتعي بحواجب عريضة وكثيفة تعطيكي مظهرا جذابا.

1- فيتامين A:

وسوف تجدي فيتامين A في البطاطا الحلوة والجزر والفلفل الأحمر الحلو.

2- فيتامين C:

والذي يكثر وجوده في الليمون والبروكلي والبابايا والبرتقال.

3- مجموعة الفيتامينات B:

 تحديداً B1 وB2 وB12 وحمض الفوليك (B9) والبيوتين. تجدينها في مشتقّات الحليب، الحبوب الكاملة،

المأكولات البحريّة مثل السلمون، البيض، الفواكه الحمضيّة والخضار مثل الأفوكادو، البروكولي، السبانخ، الفطر والبقدونس..

هذه الفيتامينات تقوّي البصيلات وتمنع شعيرات الحواجب من التساقط.

نمو شعر الحاجب ..

4- الفيتامين E: 

اللوز، الريحان، الفول السوداني، السبانخ، الزيتون كلّها غنيّة بالفيتامين E. احرصي على الحصول على كميّات كافية منه،

واستخرجي الزيت من كبسولات الفيتامين E لتطبّقيها من الخارج على منطقة الحاجبين.