3 حالات غير متوقعة تتسبب في تأخر الدورة الشهرية

1457
تأخر الدورة الشهرية

كلنا علي علم بأن أسباب تأخر الدورة الشهرية تعود إلى عدم انتظام الهورمونات، أو وجود أكياس علي المبايض، أو بسبب بعض الأمراض المزمنة، لكن هناك بعض الأسباب الغير متوقعة التي تؤدي إلي تأخر الدورة الشهرية ، فتابعي معنا..

زيادة الوزن أو خسارته :

قد تتسبب زيادة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، في تأخر الدورة الشهرية،

وذلك بسبب تخزن الهورمونات في دهون جسمك، والتي قد تتسبب في حدوث تكييس على المبيض.

كما أما أن نقصان الوزن في فترة زمنية بسيطة يؤثر أيضاً بطريقة سلبية على الدورة الشهرية ويؤخرها فالنّحافة

لما يسببه فقدان الوزن السريع في فقر الدم ما يؤدي إلي عدم إنتظام أداء الغدد والهرمونات في الجسم،

وهنا ننصحك بتناول حمية غذائية تعزز نسبة الحديد في الدم وتغذي الجسم.

التمارين الرياضية القاسية :

فهناك من تمارسن التمارين الرياضة بشكل يومي، وهذا أمر رائع، لكن ممارسة التمارين القاسية جداً

بطريقة غير مدروسة، تعمل علي تأخر الدورة الشهرية وفي بعض الأحيان انقطاعها لأكثر من شهرين على التوالي.

وذلك بسبب خلل إفراز هرمون الأستيروجين الذي يتأثر بشكل كبير في حال تم إرهاق الجسد من خلال عدم الحصول

على الغذاء الكافي بالإضافة الى تناول المنشطات وعدم تأمين ساعات كافية للنوم والراحة.

 

تغيير الساعة البيولوجية للجسم :

يعد تغيير الساعة البيولوجية للجسم نتيجة العمل ليلا أو نهارا، أو لأى ظروف أخرى من أهم العوامل التى تؤثر سلبيا

فى انتظام الدورة الشهرية لدى النساء فتغير الساعة البيولوجية للجسم يعمل على اضطراب الهرمونات المسئولة عن الدورة الشهرية بشكل مؤقت إلى أن يتأقلم الجسم على الوضع الجديد .