ترغب بعض الفتيات في التخلص من النحافة للحصول علي وزن مناسب ومثالي، وقد تلجأ بعضهن في استخدام الخميرة لزيادة الوزن، ولكن الطريقة الخاطئة لاستخدام الخميرة قد تتسبب في خسارة الوزن، لذا تعرفي معنا اليوم علي وصفات الخميرة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة بالطريقة الصحيحة.
وصفات الخميرة لزيادة الوزن
الوصفة الأولى :
- احضري ملعقة ونصف من الخميرة الفورية + كوب من الحلبة المطحونة + حلاوة طحينية مفتتة
كوب ونصف من المكسرات المطحونة و يفضل أن تكون متنوعة + كوب من الماش المطحون ( يمكن شراؤه من محال العطارة ).
- اخلطي المكونات السابقة معا، وامزجيهم جيدا.
- تناولي ملعقتين من الخليط بالإضافة إلى تناول كوب من الحليب أو كوب من العصير.
- استخدمي هذا المقدار من الخليط والعصير 3 مرات يوميا.
اقرئي أيضا: الخلطة السودانية لزيادة الوزن خلال أسبوع
الوصفة الثانية:
- احضري ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة الفورية + ماء دافئ + سكر.
- ضعي الخميرة في كوب ثم اضيفي إليها الماء الدافئ .
- قومي بإضافة السكر إلى المشروب، وقلبي جيدا واتركيه جانبا لفترة ثم تناوليه.
فوائد الخميرة بشكل عام
- مصدر للفيتامينات الضرورية للجسم والمعادن ، فهي مصدر لأربعة أنواع من عشرة أملاح معدنية.
- مكمل لعلاج حالات فقر الدم والضعف العام.
- علاج لتساقط الشعر.
- مصدر للبروتينات والأحماض الأمينية.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق مزجه بمادة اللستين.
- تهدئة الأعصاب التي يشعر بها الإنسان.
- تنشط وحيوية الجسم إذا خلطت ملعقة منها في كوب ماء وشرب.
- العلاج والوقاية من مرض السكري لاحتوائهما على عنصر الكروم الذي ينظم النسب في الدم.
- الوقاية من مرض النقرس او الامراض الملكية.
- إزالة تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة في الجسم.
- لها فوائد جمالية للبشرة، إذا تم مزجها بملعقة صغيرة من العسل ووضعها على الجلد، أو عن طريق الخلط مع اللبن واللبن.
- حب الشباب وآثاره، وذلك بالخلط الخميرة مع العسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
اقرئي أيضا: