مشروب البقدونس لتحفيز حرق الدهون أثناء النوم

883

يعتبر مشروب البقدونس حارقا فعالا للدهون وخصوصا إذا قومتي بتناوله قبل النوم، فهو يحفز عملية الحرق أثناء النوم الأمر الذي ينتج عنه نقص كبير في الوزن، إلى جانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي .

المكونات:

بضع ورقات من البقدونس.

ثمرة من الخيار

ثمرة ليمون.

ملعقة من الزنجبيل المبشور.

ملعقة كبيرة من عصير الصبار.

نصف كوب من الماء.

طريقة إعداد المشروب:

ضغي في الخلاط الكهربائي ثمرة الخيار، وأوراق البقدونس، مع عصير ثمرة الليمون، وملعقة من الزنجبيل المبشور، وبعدها ملعقة عصير الصبار.

 اخلطي المكونات جيدا في الخلاط حتى تحصلي على مشروب متجانس.

تناولي المشروب قبل النوم حتى تحصلي على نتائج جيدة.

المادة السابقةطريقة عمل كنافة الخوخ
المقالة القادمةاصنعي بنفسك أحمر الخدود طبيعيا دون أي مكونات كيماوية