لن تصدقي فوائد الموز المسلوق في خسارة الوزن

1129
الموز المسلوق

قد يكون من الغريب أن تسمعي عن تناول الموز المسلوق ، فكلنا نأكل الموز كتحلية بعد الأكل أو كبروتين بعد ممارسة الرياضة ، ولكن من اليوم ننصحك بتناول المسلوق منه لما له من فوائد عديدة، وأهما خسارة الوزن .

يعد الموز المسلوق مصدر للطاقة ويقي من الإصابة بالعديد من الأمراض لاحتوائه علي الفيتامينات والبروتينات.

يحتوي على مضادات الأكسدة، كما ينظم عمليات الهضم، ويسهيل النوم ويخفض معدل القلق.

يساهم في خسارة الوزن كونه غني بالألياف، ويساعد على تحسين المزاج كونه غنيّ بالـ tryptophane .

يساعد على الإسترخاء وتحسين المزاج، كما أن الموز يعالج كل ما هو متعلّق بالقلب وضغط الدم.

يعمل الموز على المحافظة على الجراثيم المعوية كونها غنية بالبروبيوتيك.

فالموز فاكهة غنيّة بفيتانين ب6، والبوتاسيوم والماغنيسيوم وهذا يملئ الفراغ مكان مادة النيكوتين ويساعد على وقف التدخين.