للتخلص من جفاف البشرة في رمضان

805
للتخلص من جفاف البشرة في رمضان
جفاف البشرة في رمضان
التخلص من جفاف البشرة في رمضان
تتعرض البشرة في شهر رمضان للجفاف نتيجة قلة شرب الماء، وتغير النظام الغذائي، لذ يجب عليكي أن تعطي البشرة اهتمام خاص خلال هذا الشهر الكريم.
وإليك 4 نصائح فعالة تخلصك من جفاف البشرة في فصل الصيف..
1- اعتماد الكريمات المرطبة:
ونتيجة لأن استهلاك الماء في رمضان أقل، فعليك أن تستعيني بالكريمات المرطبة طوال نهار رمضان،
وأهم شيء أن تعتمدي الكريم المناسب لبشرتك، فمثلا البشرة الدهنية يكون الكريم الخاص بها معتمدا على الماء،
بينما البشرة الجافة تحتاج إلى زيوت وعناصر مرطبة تحارب الجفاف أقوى.

 

التخلص من جفاف البشرة في رمضان ..
2- الابتعاد عن الدهون
وبما أننا نتناول وجبتين فقط خلال يوم رمضان وبينهما وجبات خفيفة، لذلك يجب أن تنتبهي لما تتناولينه خلال هاتين الوجبتين
من ألياف وسوائل تحافظ على ترطيب البشرة، والابتعاد عن الدهون التي تزيد من الجفاف.

 

3- تناول كميات وفيرة من الماء
يجب أن تحرصي على تناول كمية ماء وفيرة خلال وجبة السحور والإفطار وبينهما، حتى تعوضي فقد الماء على مدار اليوم.

 

التخلص من جفاف البشرة في رمضان ..

4- اعتماد واقي الشمس 
عليكي أن تحرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس لأنه من أكثر العوامل المساعدة ضد الجفاف،
فلا تستغني عن تطبيق هذا الكريم الواقي حتى إن لم تعمدي الماكياج.

 

اقرئي أيضا: