كيف أصبح جميلة بدون مكياج ؟

249
كيف أصبح جميلة بدون مكياج ؟
كيف أصبح جميلة بدون مكياج

كيف أصبح جميلة بدون مكياج ؟.. سؤال يريد الكل إجابته

والخطوة الأولي للحصول علي جمال بدون مكياج هو الالتزام بالروتين اليومي للعناية بالبشرة، وسوف نعرضه لك خلال السطور التالية،

والخطوة الثانية هو اتباع نظام غذائي صحي وشرب المياه بكميات كافية.

وإليك بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة بغضّ النظر عن نوع البشرة:

– اختاري غسولًا منظفًا لا يترك بشرتك مشدودة بعد الغسيل. اغسلي وجهك أكثر من مرتين يوميًا، أو مرة واحدة فقط،

إذا كانت لديك بشرة جافة ولا تضعين المكياج. بالنسبة للبشرة الطبيعية، استخدمي منظفًا لطيفًا أو صابونًا من نوع جيد،

وضعيه على بشرتك بأطراف أصابعك، ولا تفركي وجهك، ثم اشطفيه بكثير من الماء الدافئ.

كيف أصبح جميلة بدون مكياج

-استخدمي السيروم الغني بفيتامين “ج” صباحًا ومساءً، ويوصى باستخدامه في الصباح مع واقي الشمس،

فضعي واقي الشمس على الأقل قبل 15 دقيقة من التوجه للخارج، لأنه يستغرق بعض الوقت ليتفاعل مع الجلد.

-استخدام المرطب شئ أساسي، فكل أنواع البشرة تحتاج إلى كريم مرطب، حتى البشرة الدهنية، واحرصي علي شرب الماء بكميات كافية.

-احرصي علي غسل الوجه بالماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا، مع تدليكه بلطف في حركات دائرية.

-تغيير أكياس الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. استخدام واقي الشمس يوميًا، مع الحرص على وضعه قبل 15 دقيقة من الخروج من المنزل.

كيف أصبح جميلة بدون مكياج
كيف أصبح جميلة بدون مكياج

-لا بد من إزالة المكياج، ويفضل باستخدام الوسائل الطبيعية مثل زيت الزيتون، فيمكنك وضع كمية من زيت الزيتون على قطنة ثم دلكي بشرتك بلطف للتخلص من المكياج والأوساخ.

-تناول الفواكه الطازجة والخضراوات والبروتينات والفيتامينات الكافية، واتباع نظام غذائي يحتوي علي نسبة منخفضة من الدهون والسكر لأن ذلك يحسن من صحة الجلد.

-ممارسة الرياضة بانتظام مثل الجري والركض واليوجا، لأنها توفر للجسم الدورة الدموية الضرورية.

-النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل كل ليلة.

-استخدام الماسكات الطبيعية لترطيب البشرة، مثل وضع العسل على الوجه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا لتهدئة بشرتك بشكل طبيعي.

اقرئي أيضا:

ضرورة وضع واقي الشمس في المنزل

محلول الملح والماء للحد من البثور وحب الشباب

ترك الرد

من فضلك اترك تعليق
من فضلك ادخل اسمك