كيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن

90
كيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن
الولادة في الشهر الثامن

الولادة المبكرة هي الولادة التي تحدث قبل أكثر من ثلاثة أسابيع من الموعد المتوقع للولادة، والتي تترجع لأسباب عديدة منها حدوث اضطرابات في المشيمة، أو التعرض لحالة نفسية سيئة، ولكي تحمي نفسك من الولادة في الشهر الثامن اتبعي النصائح التالية:

 

كيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن

متابعة الحمل مع طبيبك:

  • اذهبي إلى الطبيب الخاص بك بشكل مستمر، حتى يتابع صحة الجنين وصحتك.
  • تحدثي مع طبيبك على الفور عن الشعور بأي ألم، حتى تتجنبي الولادة المبكرة.

تناول الغذاء الصحي:

  • قومي بتناول جميع الاكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات الهامة لصحتك وصحة الجنين.

تناول الفيتامينات:

  • لا تهملي المكملات الغذائية والفيتامينات التي أوصى بها الطبيب الخاص بك، حتى تحميكي من الولادة المبكرة.

تناول كميات كافية من السوائل:

  • قومي بتناول ثمانية أكواب من السوائل والماء بشكل يومي، حتى تحمي نفسك من الولادة المبكرة.

مراقبة الوزن:

  • راقبي وزنك جيدا وحاولي ألا تكسبي زيادة في الوزن كثيرا، حتى تحمي نفسك من الولادة المبكرة.

أعراض الولادة المبكرة

  • حدوث تشنجات أسفل البطن.
  • الشعور بآلام أسفل الظهر.
  • الشعور بآلام مثل الدورة الشهرية.
  • ظهور نزيف مهبلي.
  • الإصابة بالإسهال.
  • نزول سائل مثل المخاط.
كيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن
كيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن
أسباب وعوامل خطر الولادة المبكرة
  • حدوث ولادة مبكرة في السابق.
  • الحمل بأكثر من جنين.
  • حدوث اضطرابات في المشيمة.
  • تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • كثرة التدخين.
  • إصابة الجهاز التناسلي بتلوث.
  • مرض سكري الحمل، وضغط الدم المرتفع.
  • التعرض لحالة نفسية شديدة.
  • تكرار حالة الإجهاض من قبل.
مخاطر الولادة في الشهر الثامن
  • عدم إكتمال رئتي الجنين.
  • حدوث مشاكل كبيرة في التنفس.
  • إصابة الطفل بعدوى خطيرة.
  • حدوث إضطرابات في البلع والمص.
  • ضعف الجهاز المناعي.
  • إصابة الطفل بعيوب خلقية بالقلب.

اقرئي أيضا:

هل وجود الزوج مع زوجته أثناء الولادة يخفف آلامها؟

عوامل تزيد من ألم الولادة الطبيعية ونصائح لتخفيفها

المادة السابقةعلاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين
المقالة القادمةسبب نزول افرازات مهبلية بيضاء سميكة