فوائد شرب كوبا من النعناع يوميا في رمضان 

874
فوائد شرب النعناع

فوائد شرب النعناع في رمضان 

نصحت الكثير من الدراسات الطبية بأهمية تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك، لما يحمله من فوائد مميزة على الجسم، خاصة مع أجواء الطقس الحارة، الذي سيشهده الشهر الفضيل.

وبحسب الدراسات؛ فإن شرب كوب واحد من النعناع يوميًا طيلة شهر رمضان من الفطور وحتى السحور يساعد على ما يلي:

– تهدئة الجهاز العصبي وينشط القلب والدورة الدموية.

– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية، حيث يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة.

– التخلص من حموضة المعدة.

فوائد شرب النعناع في رمضان ..

– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.

– إزالة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.

ونصح الأطباء بأنه يجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه.

اقرئي أيضا: