فوائد شرب القرفة للدورة الشهرية

39
فوائد شرب القرفة للدورة الشهرية

القرفة للدورة الشهرية ..

تعاني العديد من النساء من آلام وتشنجات أثناء الدورة الشهرية، ما يمنعها من ممارسة نشاطها اليومي بشكل طبيعي، وللتخلص من هذه الآلام ننصحك بشرب القرفة خلال فترة الدورة الشهرية لما لها من فوائد عديدة.

فوائد شرب القرفة للدورة الشهرية :

تقليل آلام الدورة الشهرية.

تنظيم الدورة الشهرية.

تنظم وظائف الرحم.

فقد تم عمل العديد من الدراسات لإثبات فوائد تناول القرفة للدورة الشهرية ،

وقد اثبتت الدراسات أن تناول القرفة أثناء الدورة الشهرية يُقلل من شدة الألم والتشنجات.

كما أنها تقلل أعراض الشعور بالغثيان والقئ التي قد تكون مصاحبة غالباً الدورة الشهرية،

كما تُقلل القرفة من نوبات النزيف الثقيل ، ولا توجد آي آثار جانبية من تناول القرفة خلال الدورة الشهرية

يمكنكِ أيضًا تحضير شاي القرفة وشربه، للحصول على الراحة من تشنّجات الحيض والنزيف الشديد.

القرفة للدورة الشهرية

يتم اضافة ملعقة من القرفة الى كوب من الماء الدافي وملعقة من العسل ويتم شربها أثناء الشعور بالآم الطمت للمرأة.

كما ويمكنكِ الاستعانة بأكياس الشاي الجاهزة المحضّرة من القرفة، والتي تباع في متاجر المأكولات الصحية.

ضعي الكيس داخل كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق قبل شربه، حيث تقلل القرفة من آلام الطمث وتساعد على تقليل نوبات النزيف التى تصيب العديد من السيدات فى فترة الدورة الشهرية.

اقرئي أيضا:

أسرار هامة عن الدورة الشهرية !

أسباب آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية

أعشاب لعلاج الاضطرابات الهرمونية عند السيدات

ترك الرد

من فضلك اترك تعليق
من فضلك ادخل اسمك