فوائد الميرمية للتنحيف على الريق

71
فوائد الميرمية للتنحيف على الريق
فوائد الميرمية للتنحيف على الريق

الميرمية من الأعشاب المفيدة للتنحيف وخاصة إذا تم تناولها على الريق فهي تعمل علي زيادة عمليات الأيض وتحرق الدهون الثلاثية بفضل احتوائها علي السمسمين، وحمض الفوليك أسيد القادر علي تذويب دهون الكرش، فتعرفي علي فوائد وطريقة تحضير مشروب الميرمية للتنحيف.

فوائد الميرمية للتنحيف على الريق

  • تفتت الدهون المتراكمة في الجسم.
  • تزيد من معدل حرق الجسم.
  • تساعد على إنقاص الوزن الزائد.
  • تزيد الشعور بالشبع.
  • تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية.

وصفات الميرمية للتنحيف

الوصفة الأولى:

المكونات:

  • ثلاث ملاعق صغيرة من الميرمية.
  • كأس كبير من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

  • امزجي الماء مع مقدار الميرمية جيدا، ثم اتركي الخليط جانبا لمدة 15 دقيقة.
  • قومي بتناول هذا المشروب مرة كل يوم على الريق.
  • كرري تناول هذا المشروب بشكل يومي.
فوائد الميرمية للتنحيف على الريق
فوائد الميرمية للتنحيف على الريق

الوصفة الثانية:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة شاي أخضر.
  • 10 جرام من البابونج.
  • ملعقة إلا ربع متوسطة من الميرمية.
  • كأس كبير من الماء.

طريقة التحضير:

  • اخلطي جميع المكونات مع مقدار الماء في وعاء حراري، ثم ضعي الوعاء على النار لمدة 10 دقائق.
  • اتركي الخليط يهدأ قليلا، ثم قومي بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم، صباحا ومساءا.
  • كرري تناول هذا المشروب بشكل يومي.
فوائد شرب الميرمية على الريق
  • تعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
  • تخفف من حدة السعال الشديد والرشح.
  • تعالج حالات الربو المزمن.
  • تنقي الرئتين من السموم العالقة بها.
  • تقضي على مشاكل الحنجرة.
  • تخفف من حدة الإسهال.
  • تهدأ آلام المعدة.
  • تقلل من حدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • تقضي على رائحة العرق الكريهة.
  • تمنع التعرق الزائد.
  • توقف نزيف اللثة.
  • تعالج التهابات الفم.
  • تقضي على الشعور بالأرق.
  • تنظم نسبة الأنسولين بالدم.
  • تعزز صحة الجهاز العصبي.
  • تحد من الإصابة بمرض الزهايمر.
  • تقوي الذاكرة.
  • تمنع احتباس الغازات في المعدة.
  • تساعد على استرخاء عضلات الجسم.
  • تقتل البكتريا الضارة بالجسم.
  • تعزز صحة الجهاز المناعي.
  • تساعد على تبييض الأسنان.
  • تمنع اجمرار البشرة.
  • تساعد على النوم الهاديء.
  • تحد من الإصابة بأمراض السرطان.
  • تقضي على هيشان الشعر.
  • تقلل من تقصف الشعر.
  • ترطب الشعر.

اقرئي أيضا:

وصفات كينوا للريجيم

هل منقوع التين المجفف يزيد الوزن ؟

المادة السابقةكيفية استرجاع لون الشعر الأصلي
المقالة القادمةطرق التعامل مع الزوج العنيد في الخصام