علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين

153
علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين
علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين

تتأثر الخصوبة عند المرأة وتقل فرص إنجابها بالتقدم في السن، فقد أشارت بعض الأبحاث إلي أن كفاءة المبيضين تقل في عمر 40 إلى 44 عامًا، فما هي الطرق والأعشاب التي تساعد في علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين وزيادة فرص الحمل.

علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

العرق سوس:

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العرقسوس المطحون.
  • كوب كبير من الماء.

طريقة التحضير:

  • امزجي الماء مع مقدار العرقسوس في وعاء حراري، ثم ضعي الوعاء على النار لمدة 5 دقائق.
  • اتركي المشروب يهدا قليلا، ثم قومي بتناوله مرة صباحا ومرة مساءا.

اقرئي أيضا: أعراض تلقيح البويضة في اليوم الأول

القرفة:

المكونات:

  • كأس كبير من الماء المغلي.
  • 2 عود من القرفة.

طريقة التحضير:

  • ضعي القرفة في مقدار الماء، ثم اتركيه جانبا لمدة عشر دقائق.
  • قومي بتناول مشروب القرفة مرتين في اليوم.

الماكا:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الماكا المطحونة.
  • كوب كبير من عصير البرتقال.

طريقة التحضير:

  • امزجي عشبة الموكا مع مقدار العصير جيدا.
  • قومي بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم.
علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين
علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين

أهم النصائح لعلاج ضعف التبويض وتحسين الخصوبة

الحفاظ على وزن طبيعي للجسم:

  • الوزن الزائد والدهون المتراكمة من أكثر الأمور التي تسبب ضعف التبويض، خاصة حول منطقة البطن، لذلك يجب إنقاص الوزن الزائد، والحفاظ على الوزن المثالي.

الامتناع عن التدخين:

  • امتنعي تماما عن التدخين، لأنه يسبب ضعف التبويض وخصوصا بعد سن الأربعين .

تجنب التوتر:

  • تخلصي من أي توتر أو قلق، لأن الحالة النفسية السيئة تضعف التبويض.
أسباب ضعف الخصوبة بعد سن الأربعين
  • إصابة قناة فالوب ببعض المشاكل الصحية، مثل الالتهابات والفطريات وغيرها من المشاكل.
  • ضيق عنق الرحم.
  • إضرابات هرمونية.
  • إصابة الرحم ببعض الأمراض، مثل الألياف أو الأورام.
أعراض ضعف الإباضة
  • تغيرات في مواعيد حدوث الدورة الشهرية.
  • إحمرار البشرة.
  • الإصابة بالحمى.
  • التهابات شديدة في المهبل.
  • إصابة المهبل بالجفاف.
  • الشعور بالأرق.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.

اقرئي أيضا:

علاج ضعف التبويض بالأعشاب

تجنبي هذه الأطعمة بعد سن الثلاثين

المادة السابقةما هي نقاط ضعف الرجل أمام المرأة
المقالة القادمةكيف أحمي نفسي من الولادة في الشهر الثامن