علاج الفراغ بين الثديين

5014
علاج الفراغ بين الثديين
علاج الفراغ بين الثديين

الفراغ بين الثديين مشكلة جمالية تعاني منها بعض الفتيات والسيدات، يأتي ذلك بسبب ترهل بالثدي أو انكماش بالجلد أو ارتخاء العضلات، وعن علاج هذه المشكلة عليك باتباع بعض الخطوات البسيطة للتخلص منها.

 خطوات علاج الفراغ بين الثديين

  • تدليك الثدي

يجب تدليك الثدي يوميا مما يجعل تدفق الدم يكون بشكل جيد به فيحسن من مظهرة، ويمكن أيضا استخدام كريمات مرطبة تعمل على الحصول على نتائج أفضل وجلد ناعم وشكل جذاب.

  • حمالة الصدر

يجب اختيار حمالة الصدر المناسبة للثدي، حيث إن إذا كان المقاسات أكبر تعمل على ترهل الثدي وارتخاء العضلات، وإذا كانت أصغر ستعمل على توقف تدفق الدم وقد تصيب الثدي بأمراض نحن في غنى عنها، فاختيار مقاس مناسب يحافظ على صحة الثدي.

  • استخدام أقمشة مناسبة صحية

يجب الاعتناء بالثدي عن طريق ارتداء الاقمشة الصحيةالتي تسمح بتنفس جلد الثدي، وتكون غير كيمائية او أنها تعمل على عدم السماح بخروج العرق، فكل ذلك يعمل على فقدان مظهر الثديوصحته.

  • الاستحمام لتنشيط الدورة الدموية

أن تعرض الثدي للمياه الساخنة بشكل مستمر يجعل مظهره منكمش ويعمل على تباعد الصدر وفقدان مظهره، عند الاستحمام يجب استخدام مياه فاترة أو باردة على الثدي لتنشيط الدورة الدموية بداخله.

  • استخدام زيوت طبيعية

استخدام بعض الزيوت الطبيعية في تدليك الثدي تعمل على صحة، ومن هذه الزيوت الشهيرة زيت الحلبة وزيت الورد، فيعمل على امتلاء البشرة وشد الجلد والتمتع بشكل ثدي جذاب

علاج الفراغ بين الثديين
علاج الفراغ بين الثديين
  • التمارين الرياضية

القيام ببعض التمارين الرياضية تعمل على تقوية عضلة الثدي مما يجعله شكله منسق وجميل، والاستمرار بعمل التمارين يجعل دائما مظهر الثدي لائق وجميل.

 بعض العوامل التي يجب اتباعها للاعتناء بالثدي
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية للثدي.
  • ارتداء حمالة صدر مناسبة.
  • الاهتمام بعمل تمارين خاصة بالثدي.
  • خلع حمالة الصدر عند النوم لحمايته والحفاظ على مظهره.

الاهتمام بالعناية اليومية بالثدي تجعله دائما في رونقه وتظهر أنوثته، مما يجعل المرأة ترتدى الملابس وظهور جسدها بشكل أنثوي لائق وجميل وذو مظهر جذاب وجميل.

اقرئي أيضا:

كيف تختارين مقاس حمالة الصدر المناسبة لك؟

ما هو علاج التسلخات ما بين الثديين ؟

المادة السابقةهل الأرتكاريا خطيرة ؟
المقالة القادمةعلاج الجرعة الزائدة من فيتامين د