عادات يومية تقومين بها تدمر بشرتك.. فاحذريها!

1042
عادات تدمر البشرة

عادات تدمر البشرة

تحتاج البشرة لعناية مستمرة كي تظل مشرقة وحيوية، ولكن مع هذه العناية قد نقوم ببعض الأخطاء اليومية التي تدمر البشرة وتفقدها الحيوية والإشراق، فتعرفي عليها كي تتجنبيها..

عدم إزالة المكياج قبل النوم يؤدّي إلى إغلاق المسامات والتهاب الوجه بالبكتيريا العالقة وظهور البثور،

لذا احرصي على إزالة المكياج قبل النوم بمزيل لطيف ومناسب لنوع بشرتك، ثم غسل الوجه بالماء والغسول الخاص بكِ

للتأكد من التخلص من بقايا المكياج تمامًا.

استخدام العديد من المستحضرات على البشرة، من العادات التي قد تكلفكِ مظهر وصحة بشرتك، فاستخدام العديد من المنتجات

وتركها على البشرة طوال الليل قد يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب.

 لذا احرصي على استخدام مرطب خفيف على البشرة قبل النوم، وعدم استخدام كم كبير من المنتجات على بشرتك،

والاكتفاء بما تحتاجه البشرة والمناسب لنوعها فقط.

استعمال الهاتف بكثرة، فأشعته تضرالبشرة بطريقة غير مباشرة، فكذلك التصاق الهاتف بالوجه لمدة طويلة

يؤدي إلى ظهورالبثورعلى خدّك وذقنك.

الأكل الغير صحي، كالشيبسي والشوكولا والمشروبات الغازية، بهذا تدمرين صحتك وبشرتك،

اعتدلي في أكلكِ واكثري من شرب المياه والخضر والفواكه.

-النفسية غير المرتاحة والقلق يؤثّران على الهورمونات ويؤديان إلى ظهور حب الشباب والبثور.

-عدم تناول كمية وفيرة من الماء.

-عدم الاهتمام بترطيب البشرة مرة واحدة على الأقل يوميًا.

-شرب المنبهات بكثرة.

-عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم (7 ساعات على الأقل يوميًا).

اقرئي أيضا: تجنبي هذه الأخطاء عند وضع كريم الأساس

المادة السابقة5 حيل ذكية لإستمالة زوجك من جديد
المقالة القادمةعلاج تقصف أطراف الشعر بدون قص