بذرة القاطونة من الأعشاب النباتية، والتي تحتوي على الألياف، ولذلك فهي تساعد على امتصاص الماء بشكل مناسب لذلك أنها تساعد على ضبط حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، الذي تعمل على تخفيف أعراض القولون، وعن طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون تابعي السطور التالية..
طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون
- من الأفضل تقليب ملعقة صغيرة من مسحوق بذور القاطونة في حوالي 100 مل من الماء وشرب السائل بسرعة قبل ذلك.
- تنتفخ البراغيث ويتم تكوين مادة لزجة، بعد ذلك مباشرة اشرب كوبًا كبيرًا من الماء وما لا يقل عن لترين من السوائل طوال اليوم.
الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للقولون
- للحصول على أفضل النتائج، يوصى باستهلاك السيليوم 30 إلى 60 دقيقة قبل الوجبة أو بعدها بساعتين.
- يحدث التأثير الملين بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التطبيق، اعتمادًا على نشاط الأمعاء.
- خذ 40 جرامًا كحد أقصى أي ثماني ملاعق صغيرة من العلاج المنزلي يوميًا، وتناوله بين الوجبات.
نصائح عند تناول بذرة القاطونة
- اشرب الكثير من الماء، ثمانية أكواب على الأقل يوميًا، هذا مهم بشكل خاص عند محاولة تنظيف القولون لأن العملية يمكن أن تؤدي إلى الجفاف، وشرب الكثير من الماء سيبقيك رطبًا ويساعد على التخلص من الفضلات في جسمك.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتجنب الأطعمة المصنعة، فتعتبر الوجبات الخفيفة السكرية ومواد المخابز ورقائق البطاطس والوجبات السريعة خيارات غذائية سيئة يمكن أن تعيق عملية الهضم وتطهير القولون، فبدلًا من ذلك املأ طبقك بالأطعمة الصحية، مثل الخضروات الورقية واللحوم الخالية من الدهون والقمح الكامل والخبز الغني بالألياف والمعكرونة.
- تمرن أثناء العملية، قم بالمشي السريع أو العب لعبة التنس أو اركب الدراجة أو مارس قدرًا معتدلًا من البستنة، بغض النظر عن التمرين الذي تختاره، قم به لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا لدعم عملية الهضم وتعزيز جهود تطهير القولون.
هل يوجد أضرار عند استخدام بذرة القاطونة للقولون؟
نعم يوجد لبذور القاطونة أضرار إذا ذادت الجرعة أو إذا لوحظ الأعراض التالية:
- تشنجات في المعدة.
- حمى.
- غثيان أو قيء.
- تورم في الحلق.
فيجب التوقف عن استخدمها ومراجعة الطبيب
هل يوجد اشخاص تمنع عنهم بذور القاطونة لعلاج القولون؟
نعم يمنع شرب أو أكل بذور القاطونة لبعض الأشخاص مثل
- أشخاص لديهم حساسية من بذور القاطونة.
- الحوامل.
- الاطفال.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
- الأشخاص الذين لديهم أمراضبالمريءأو صعوبة البلع.
تعرفنا علي طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون، فقد يكون الطب البديل أو العلاج بالأعشاب من الأشياء المستخدمة كثيرا نظرا لعدم وجود لها أضرار كثيرة، وأنها تكون آمنة بعض الشي إذا تم استخدمها بشكل سليم وجرعات مناسبة، فبذور القاطونة لها دور فعال في تخفيف أعراض القولون إذا تم استخدمها بجرعة مناسبة، فهي تعمل بشكل آمن وصحي.
اقرئي أيضا: