تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب

433
تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب
تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب

تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب أمر سهل جدا، فبعض النساء يعتقدون أنه من الصعب تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم بشكل طبيعي، لكن لا داعي للتوتر والشعور بصعوبة الأمر، في هذا المقال سنقدم إليك طريقة تنظيم الهرمونات الأنثوية طبيعيا بالأعشاب بدون حدوث آثار جانبية.

 أسباب حدوث خلل في الهرمونات

يزداد الخلل في الهرمونات عند التقدم في العمر خاصة بعد انقطاع فترة الحيض.

تناول وجبات الطعام غير صحية تحتوي على نسبة دهون كبيرة والسكريات التي تعمل على وجود الهرمونات الذكرية في جسد السيدة.

الإحساس بالضغط النفسي كالارهارق، الاكتئاب، التعب يؤدي إلى إفراز هرمونات مختلفة مثل الإستروجين، للكورتيزول.

الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل لمدة طويلة، حيث إن حبوب منع الحمل تحتوي على هرمون البروجسترون التي تؤثر على عملية التبويض.


اقرئي أيضا: أسرار هامة عن الدورة الشهرية !


 أعراض خلل الهرمونات الأنثوية

الشعور بعدم الانتظام في النوم.

الإحساس بالإرهاق والتوتر والقلق.

حدوث التهاب في العظام والمفاصل، الآلام في منطقة الثديين.

حدوث خلل في انتظام الدورة الشهرية، الإصابة بتكيس في المبيض.

الشعور بالحر، كثرة التعرق خاصة في بداية فترة التقدم في العمر.

ظهور مشكلة تساقط الشعر، نمو الشعر على الوجه بكثرة بالإضافة إلى وجود الحبوب على الوجه.

علاج تنظيم الهرمونات الأنثوية طبيعيا
عشب كف مريم
تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب
تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب

 المقادير:

4 أكواب ماء + 1 ملعقة عشب كف مريم كبيرة.

 طريقة التحضير:

يتم غلي 4 أكواب الماء على نار هادئة، تضاف ملعقة عشب كف مريم إلى الماء ، ثم تترك في الماء لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يتم تناوله كل يوم بعد وجبة الغذاء.

 مشروب العرق سوس

 المقادير:

200 جرام من العرق السوس + 1 ملعقة بيكربونات صغيرة + 1 لتر ماء + سكر.

تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب
تنظيم الهرمونات الانثوية طبيعيا بالأعشاب

 طريقة التحضير:

يوضع العرق سوس في قطعة قماش ثم نقوم برش بيكربونات الصوديوم على العرق سوس، تلف قطعة القماش جيدا ثم توضع في إناء كبير ويضاف إليها الماء، ثم تترك في الليل بعد ذلك يتم تقليبها من حين لآخر، في الصباح تزال قطعة القماش ثم يصفى ويوضع في الثلاجة.

من خلال هذه الوصفات ستستطعين في فترة قصيرة تنظيم الهرومونات بطريقة سهلة وآمنة جدا على جسمك دون التعرض لأي امراض أو آثار جانبية تضر جسمك، نتمنى لك دائما الصحة والتمتع بالحياة الجيدة ياعزيزتي.

اقرئي أيضا:

فوائد الكرز اثناء الدورة الشهرية

ترك الرد

من فضلك اترك تعليق
من فضلك ادخل اسمك