اعشاب تنزل الدورة الشهرية المحتبسة

1986
إنزال الدورة الشهرية المحتبسة

هل توجد حقا اعشاب تنزل الدورة الشهرية المحتبسة ؟.. في الحقيقة أن هناك أعشاب تحفز تدفق الدم في منطقة الحوض والرحم ما تساعدك علي  إنزال الدورة الشهرية المحتبسة بسهولة ودون اللجوء إلي تناول الأدوية.


أضرار تأخر الدورة الشهرية علي الجسم

اقرئي أيضا: أضرار تأخر الدورة الشهرية علي الجسم


اعشاب تنزل الدورة الشهرية المحتبسة

الكمون:

إن تناول الكمون على شكل شراب أو في الطعام يساعدك في اإنزال الدورة الشهرية المحتبسة ، كما يعمل على تنطيف

الرحم والتقليل من آلام الطمث.

القرفة:

تنظم القرفة الدورة الشهرية وتخفف الأوجاع والأعراض، وللحصول علي نتائج أفضل قومي بغلي القرفة مع الماء الساخن

واشربي الخليط مرة في اليوم.

القرنفل:

يعد القرنفل من الأعشاب الفعالة في إنزال الدورة الشهرية المحتبسة والتخفيف من الألم الناجم عنه. لذا قومي بغلي القرنفل

مع الماء واشربي كوباً منه مرة أو مرتين في اليوم.

اليانسون:

قومي بغلي اليانسون ثم أضيفي السكر إليه لطعم أفضل، وتناولي منه يوميا للحد من أسباب تأخر الدورة الشهرية.

الأعشاب الغنية بالفيتامين (ج) :

تحتوي الأعشاب والمشروبات الغنية بالفيتامين (ج) على حمض الأسكوربيك الذي يساعد في تحفيز إنتاج هرمون

الأستروجين ما يؤدي الى بناء بطانة الرحم وتنزيل الدورة في يوم واحد.

وهناك بعض الأطعمة التي تساعد علي إنزال الدورة الشهرية المحتبسة كالقرع وأوراق الكرفس، فهي تتمتع بفوائد صحية

متعددة أبرزها تلك التي تتعلق بتأخر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها.

كما يساهم عصير الجزر في تسريع الدورة الشهرية نتيجة إحتواء الجزر لمادة البيتاكاروتين والتي هي مادة مهمة للجسم

تساعد على تعزيز الدورة الدموية.

أسباب تأخر الدورة الشهرية:

-ضغط عصبى.

-وزن الجسم المنخفض أو المرتفع.

-متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)

-موانع الحمل الهرمونية.

-الحالات المزمنة مثل مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية.

-مشاكل الغدة الدرقية.

-السن يأس.

-الحمل.

اقرئي أيضا:

المادة السابقةشاهدي موضة حقائب العروس أحدث صيحات 2019
المقالة القادمةاستنخدمي معجون الأسنان لإزالة الشعر بدون ألم