اطعمة تسبب حب الشباب .. ابتعدِ عنها

659
اطعمة تسبب حب الشباب .. ابتعدِ عنها
اطعمة تسبب حب الشباب

اطعمة تسبب حب الشباب ..

مشكلة حب الشباب من مشاكل البشرة الشائعة التي تيأس معظم الفتيات في الحصول علي حل نهائي لها، فمهما يواظبون علي الروتين اليومي للبشرة واستخدام المنتجات الفعالة في إخفاء حل الشباب إلا أن المشكلة لا تزال موجودة، فما السبب في ذلك..

في الحقيقة أن هناك بعض المشروبات والأطعمة التي قد تكون سببا فى ظهور هذه الحبوب، وذلك لاحتوائها علي مواد تمنع الجسم من التخلص من السموم، فتعرفي معنا علي الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في ظهور حب الشباب.

المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على مادة الإسبرتام الضارة التي تمنع الجسم من التخلص من السموم الموجودة بالدم

وتُساعد على تراكم الخلايا الميتة التي تُزيد من ظهور البثور السوداء وحب الشباب.

إذا كنتِ من محبي المشروبات الغازية حاولي أن تُقللي منها خصوصاً الخالية من السكر.

الأطعمة الحارة
قد تؤدي بعض الأطعمة الحارة إلى زيادة الدورة الدموية في الوجه مما يُزيد من إلتهاب البشرة،

لذلك يُنصح بعدم الإفراط في تناول الأطعمة الحارة.

اطعمة تسبب حب الشباب ..
اطعمة تسبب حب الشباب ..
الوجبات السريعة والدهون المصنعة
تعتبر الأطعمة غير الصحية من أكثر الأطعمة المسببة لحب الشباب وتزيد من ظهورها على الوجه

ومن أهم هذه الأطعمة هي الوجبات السريعة والمصنعة مثل ساندويتشات البانيه والسجق والبيتزا.

هذه الأطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة والمركبات الكيميائية الضارة جدًا التي تتسبب في تدمير البشرة وزيادة جفافها مما تجعلها أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.

كذلك الدهون المصنعة الموجودة في الصلصات وتوابل السلطات والحلويات ورقائق البطاطا.

هذا إلى جانب الزيوت المهدرجة مثل الزيت الحار وزيت الذرة، وذلك لأن هذه الزيوت لا تتحمل درجة الحرارة العالية وعندما يتم تسخينها فإنها تتسبب في إصابة البشرة بالالتهاب مع انغلاق المسامات.

كذلك الحبوب المصنعة مثل الخبز الأبيض والمقرمشات.

اقرئي أيضا:

وصفة الأسبرين للتخلص من آثار حب الشباب وأشعة الشمس

القرفة للقضاء علي اثار حب الشباب