اسرع عشبة لتنزيل الوزن

249
اسرع عشبة لتنزيل الوزن
اسرع عشبة لتنزيل الوزن

علي الرغم من عدم وجود حبوب سحرية تعمل علي إذابة الوزن الزائد بسرعة، إلا أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعدك في سعيك للوصول إلى وزن صحي، ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح للحصول على التأثير المطلوب مع تقليل مخاطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، واتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وعن اسرع عشبة لتنزيل الوزن تابعي السطور التالية.

اسرع عشبة لتنزيل الوزن

الهندباء
  • الهندباء هو مدر للبول خفيف، وملين، ومساعد في الجهاز الهضمي يعزز التمثيل الغذائي للدهون ويساعد على تقليل الكوليسترول.
  • يعزز التخلص من الأحماض الدهنية عن طريق الجهاز الهضمي مع احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المستنفدة عن طريق استخدام مدرات البول، مما يقلل فرصة حدوث اختلالات.
  • اشرب 3 إلى 4 أكواب من شاي أوراق الهندباء كل يوم.
  • أضف خضار الهندباء الطازجة إلى السلطات أو الشوربات.
  • استهلك 15 إلى 30 قطرة من صبغة الهندباء يوميًا.
سيلليوم (بذرة القاطونة)
  • سيلليوم هو عامل كثيف يساعد على تقليل الجوع ويشجع على التخلص من النفايات، وتعد عشبة من اسرع الأعشاب المستحدمة لتنزيل الوزن.
  • عند استخدام سيلليوم، يجب أن تشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا وإلا سينتج عن ذلك إمساك شديد.
  • اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق السيليوم في كوبين من الماء أو العصير مرتين يوميًا.
  • يجب على النساء الحوامل ومرضى الربو عدم استخدام سيلليوم على الإطلاق.
القرفة
  • تعد من أهم الأعشاب المساعدة على التنحيف السريع حيث اثبت انها ذات قدرة كبيرة على تقليل نسبة السكر في الدم، وأيضا خفض نسبة الدهون الثلاثية.
  • تقليل حدة الكوليسترول خصوصا عند مرضي السكري من النوع الثاني، وتعمل ايضا على زيادة ايض الجلوكوز بنسبة كبيرة جدا تتجاوز 20 مرة، وتعمل على تقوية التمثيل الغذائي.
  • وهي ايضا ذات مميزات اخري كثيرة حيث تقوم على تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يميزها ويجعلها ذات خواص مفيدة لمرضى السكري.

    اسرع عشبة لتنزيل الوزن
    اسرع عشبة لتنزيل الوزن
الزنجبيل
  • يعتبر من أهم وأفضل الأعشاب الصينية, فهو لا يتضمن على سعرات حرارية فيقوم بتقوية عملية التمثيل الغذائي, ويعمل على حرق الدهون وهي تعتبر مهمته الاساسية.
  • ويقوي ايضا الهضم ويقوم بالقضاء على السعرات الحرارية، وأيضا يشتمل على زيوت غير ثابتة تزيل السموم من الجسم، ويمكن تناوله عن طريق بشره او تقطيعه وغليه واضافة الليمون اليه.
الكركم

هو من الأعشاب الطبيعية وهو المسئول عن انقاص الوزن الزائد وحرق الدهون, حيث يعمل علي زيادة قدرة توليد الحرارة مما يعمل علي زيادة نسبة حرق الدهون.

وفي النهاية يجب التأكد من صحة الأعشاب المستخدمة لأنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه الأعشاب والنباتات لا تشتمل على اعراض جانبية، فاستعمليها بالكميات الموصي بها وعدم الإكثار في تناولها.

اقرئي أيضا:

طريقة استخدام ورق الغار للبطن

تمارين تنحيف الظهر والجوانب بالصور

المادة السابقةصفات الرجال الخائنين
المقالة القادمةأفضل الزيوت المناسبة للبشرة الدهنية