إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف

411
إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف
إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف

تحلم كل فتاة مقبلة على الزواج بأن تبدو بمظهر جميل وجذاب يوم زفافها، رشيقة تجذب الانتباه بجمالها وتميزها، ومن أهم المشاكل التي تواجه العروسة قبل الزفاف هي ترهلات البطن لذا ننصحك باتباع طرق ووصفات تعمل علي إخفاء وتنزيل ترهلات البطن قبل الزفاف.


طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن

اقرئي أيضا: طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن


أسباب ترهل منطقة البطن

كثرة تناول كميات كبيرة من أطعمة تحتوي على سعرات حرارية ونسبة عالية من الدهون.

الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين التي تسبب انتفاخ في منطقة البطن.

عدم تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.

قلة النوم وعدم ممارسة الرياضة وقلة حركة الجسم.

كل هذه الأسباب تؤدي إلي ترهلات البطن لذا مارسي التمارين الرياضية بانتظام، واتبعي نظام غذائي صحي، وجربي معنا وصفات إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف كما يلي:

وصفات إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف

وصفة زيت جوز الهند مع القهوة

المقادير:

1 فنجان صغير من القهوة + 1 فنجان صغير من السكر البني + 2 ملعقة من زيت جوز الهند كبيرة + ½ ملعقة من القرفة صغيرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

تخلط المكونات مع بعضهما حتى نحصل على قوام مثل العجين، ثم يفرد الخليط على منطقة البطن في حركات دائرية خفيفة لمدة 3 دقائق، ثم يغسل منطقة البطن بالماء الدافئ.

وصفة الزبادي مع عصير الليمون

المقادير:

2 ملعقة كبيرة من الزبادي + 2 نقطة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

يمزج الزبادي مع عصير الليمون، ثم يفرد على المنطقة بالخليط لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك يفرك الخليط على البطن ثم يغسل بالماء البارد، وترطب منطقة البطن المترهلة.

إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف
إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف
وصفة الخيار مع البيض

المقادير:

½ ثمرة خيار + 1 بيضة + 3 نقاط من زيت فيتامين ھ.

طريقة التحضير والاستخدام:

تهرس أو تعصر الخيارة في الخلاط الكهربائي، ثم تخفق البيضة، بعد ذلك يخلط البيض مع 2 ملعقة من عصير الخيار، ثم نضيف نقاط الزيت، ثم نفرد الخليط على منطقة البطن لمدة ربع ساعة على الأقل، بعد مرور الوقت يشطف المنطقة بالماء الدافئ.

في النهاية يا عروستي الجميلة حافظي على ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة قبل الزفاف، كما ننصحك بتناول الأطعمة الخالية من الدهون، وتناول كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم من أجل إخفاء ترهلات البطن قبل الزفاف.

اقرئي أيضا:

الوصفة السحرية التي تساعدك علي التخلص من الكرش خلال أسبوع

عصير الالوفيرا للتنحيف وإنقاص الوزن