أعراض ارتجاع المرئ وعلاجه بالأعشاب

78
أعراض ارتجاع المرئ بالأعشاب
أعراض ارتجاع المرئ بالأعشاب

الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث عندما تعود عصارة المعدة الحمضية أو الطعام والسوائل من المعدة إلى المريء، ونستعرض في هذا المقال أعراض ارتجاع المرئ وعلاجه بالأعشاب وبعض النصائح التي تساعدك علي تخفيف الأعراض لديك.

أعراض ارتجاع المرئ وعلاجه بالأعشاب

  • حرقة في المعدة، عادة بعد تناول الطعام، وقد يكون أسوأ في الليل.
  • ألم صدر
  • صعوبة في البلع
  • شعور بوجود كتلة في حلقك
  • وإذا كنت تعاني من ارتجاع المريء الليلي ، فقد تواجه أيضًا:

    -سعال مزمن
    -التهاب الحنجره
    -النوم المتقطع

***اطلب رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من ألم في الصدر، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من ضيق في التنفس أو ألم في الفك أو الذراع. قد تكون هذه علامات وأعراض نوبة قلبية.

أعراض ارتجاع المرئ بالأعشاب
أعراض ارتجاع المرئ بالأعشاب
علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب

هناك بعض الاعشاب التي تساعد في علاج ارتجاع المرئ، ومن ضمنها:

  • زيت النعناع، حيث يتم إضافة القليل من زيت النعناع على كوب من المياه الدافئة والعسل، ويتم شربها يومياً على الريق.
  • الزنجبيل، حيث يعمل الزنجبيل على تهدئة المعدة والمساعدة في الهضم، مما يقلل من زيادة الدهون في المعدة وحرقان الصدر.
  • البابونج، كوب واحد من البابونج كل يوم قبل النوم بساعة، يساعد على تهدئة المعدة وإخراج السوائل الزائدة.
  • بذور الشمر، فهي من الأعشاب التي تعمل على التقليل من أعراض ارتجاع المرئ، حيث يتم نقع ربع كوب من بذور الشمر في مياه مغلية لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تناول المنقوع في اليوم التالي.

نصائح للتخفيف من أعراض ارتجاع المرئ 

• ارفع وسادة رأس 6-8 بوصات
• فقدان الوزن
• الكف عن التدخين
• التقليل تناول الكحول
• الحد من حجم الوجبة وتجنب وجبات المساء الثقيلة
• لا تستلقي خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول الطعام
• التقليل تناول الكافيين

اقرئي أيضا:

علاج سريع للإمساك بالأعشاب والطرق الطبيعية

شرب البردقوش لتنظيم الهرمونات

المصدر: mayoclinicaaaai

المادة السابقةما هو علاج التسلخات ما بين الثديين ؟
المقالة القادمةفوائد المحلب للرحم والإفرازات المهبلية